Leicht und schnell zubereitet ist unser Bio-Tassenkuchen - eure magische Lösung für den kleinen süßen Genuss, der lecker schmeckt und gut tut!
Zubereitung:
- Beutelinhalt (75 g) mit 45 ml (5 EL) Mineralwasser oder (Pflanzen-)Milch und 30 g zerdrückte Banane in eine Tasse geben und mit einer Gabel zügig verrühren.
- Für ca. 2 Min. bei 750 Watt in der Mikrowelle backen.
Fertig ist das glutenfreie, vegane Kuchenglück OHNE Zuckerzusatz.
Principessa’s Extra-Tipp:
Die Mischung ist auch ein toller Karottenkuchen, dafür einfach statt Banane 50 g frisch geraspelte Karotte unter den Kuchen rühren.
Übrigens, das Küchlein funktioniert auch als „Slowfood“ aus dem Backofen: Einfach bei 180 C° (Umluft) für ca. 30-40 Minuten im vorgeheizten Backofen backen.
OHNE ZUCKERZUSATZ: Enthält von Natur aus Zucker. Erythrit kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken.
Der Verzehr von Lebensmitteln, die anstelle von Zucker Erythrit enthalten, bewirkt, dass der Blutzuckerspiegel nach ihrem Verzehr weniger stark ansteigt als beim Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln/Getränken und trägt zur Erhaltung der Zahnmineralisierung bei.
Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise helfen, die Gesundheit zu erhalten.
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